Versla de Man met De Hamer met Keto!
Onder duursporters is de ‘Man met de Hamer’ een bekend begrip. Het is het moment gedurende een race waarbij je een duidelijke terugslag krijgt in je energie. Als je de ...
6 Manieren waarop het Ketogeen Dieet kan helpen bij de Overgang
De symptomen van de menopauze, ook wel bekend als de overgang, kunnen behoorlijk uitdagend zijn voor veel vrouwen. De typische veranderingen in lichaamsgewicht, opvliegers, veranderingen in de huid, slaapproblemen, verminderde ...
9 Keto Voedingsmiddelen om aan je Dagelijkse Kaliumbehoefte te Voldoen
Wanneer we mensen vertellen over de verschillende gezondheidsvoordelen van ketose dan maken we altijd de kanttekening dat ketose niet heilig is als einddoel. Je kunt namelijk jezelf in ketose brengen ...
Bulletproof Koffie: Wat is het en hoe maak je het?
Nederlanders en koffie zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Al vele eeuwen geleden namen handelslieden koffie uit exotische oorden mee naar ons land. In Nederland drinken we vandaag de dag gemiddeld ...
Het Ketogeen Dieet als mogelijke preventie van Alzheimer
Dementie is een aandoening die veel mensen treft. Volgens gegevens van Stichting Alzheimer Nederland krijgt ongeveer 1 op de 5 mensen dementie. Bij vrouwen ligt deze kans nog hoger: 1 ...
Het Ketogeen Dieet als middel tegen Fibromyalgie
Mensen volgen bepaalde diëten om verschillende redenen. Sommige mensen zijn sportief en willen spiermassa opbouwen, anderen hebben juist een inactieve levensstijl en willen een gezond gewicht behalen en vet verliezen. ...