Is het keto dieet gevaarlijk?
Een van de meest voorkomende vragen over een koolhydraatarm keto dieet luidt als volgt: Is het schrappen van koolhydraten en het nuttigen van zoveel vetten tijdens een keto dieet gevaarlijk? ...
Cholesterol
17 Wetenschappelijk Bewezen Gezondheidsvoordelen van Omega-3-vetzuren
Het Ketogeen Dieet is een dieet dat zich richt op een royale consumptie van gezonde vetten, gematigde eiwitconsumptie en een (zeer) beperkte hoeveelheid koolhydraten. Cruciaal voor een gezond ketogeen dieet ...
Goede Vetten versus Slechte Vetten tijdens het Ketogeen Dieet
Vetten. Ze zijn de grote ster in het ketogeen dieet. Jarenlang hebben ze in een kwaad daglicht gestaan als dikmakers. De aanname dat het eten van vet direct leidt tot ...