8 Tips voor het ketogeen dieet
Het ketogeen dieet is niet het makkelijkste dieet dat je kunt kiezen om gewicht en vet te verliezen. Aan de andere kant is het wel een dieet dat zich bewezen ...
Nicolas
Vermoeidheid tijdens het ketogeen dieet
Voor de personen die het dieet voor het eerst volgen is de switch van het normale eetpatroon naar het ketogeen dieet het moeilijkst. Dit geldt met name voor de personen ...
Slechte adem tijdens ketose en het ketogeen dieet
Het ketogeen dieet is een populaire en effectieve manier om gewicht te verliezen en je gezondheid te verbeteren. Als gevolg van het verminderen van koolhydraten komt je lichaam in de ...
Anti katabole effecten van het ketogeen dieet
Elk dieet waarbij het aantal calorieën dat gegeten wordt minder is dan dat verbruikt wordt is katabool. Dit betekent dat er een proces van afbraak gaande is. Grote moleculen worden ...
Wat is epilepsie?
Epilepsie komt bij meer dan 50 miljoen mensen ter wereld voor. Het is een neurologische aandoening die zich uit in terugkerende aanvallen. Deze aanvallen ontstaan als het gevolg van een ...
Het bloedsuikergehalte en het ketogeen dieet
Een dieet met weinig koolhydraten heeft gevolgen voor hoe het lichaam werkt. Doordat er geen koolhydraten genuttigd worden daalt het bloedsuikergehalte. Een laag bloedsuikergehalte zorgt ervoor dat de alvleesklier glucagon ...
Wat doen koolhydraten met het bloedsuikergehalte?
Koolhydraten worden ingenomen met de voeding. Na een maaltijd met koolhydraten begint het bloedsuikergehalte te stijgen. Er komt dan meer glucose in het bloed terecht. Dit is afkomstig van de ...
Wat is de glycemische index?
De glycemische index is een maat waarmee aangegeven wordt met welke snelheid koolhydraten worden afgebroken tot glucose en in het bloed komen. De glycemische index wordt ook als de afkorting ...
Wat is glucose?
Om te kunnen bewegen en denken heeft je lichaam energie nodig. Deze energie komt uit voeding en dan voornamelijk uit glucose. Glucose is een suikervorm en één van de soorten ...