Schrijf je in en ontvang een
GRATIS Keto Weekmenu.

Ontdek alle voordelen van Keto door DIRECT te beginnen met ons kant-en-klare weekmenu.

Vul hieronder je naam en beste e-mail adres in en klik op inschrijven.

Hamist | Team Keto.nl

2 comments

Gemarineerde biefstuk

Gemarineerde Biefstuk
Vleesgerechten, BBQ Recepten

Gemarineerde Biefstuk

Deze biefstuk krijgt door de marinade een Oosters tintje.

Macro's (per portie)

Vetten 36% (21 g)
Eiwitten 39% (51 g)
Vezels 0% (0 g)
Koolhydraten 36% (21 g)
523 Calorieën per portie

Ingrediënten

Porties 2

Biefstuk
2
stuk(s)
Kokos Aminos
4
el
Honing
2
el
Olijfolie
2
el
Knoflook
2
teentje(s)
Verse gember
1
cm
Lente-ui
1
stuk(s)

Bereidingswijze

Moeilijkheid Normal

Voorbereidingstijd 60

Kooktijd 15

1

Leg de biefstukken in een schaal.

2

Hak de knoflook fijn en rasp de verse gember.

3

Meng in een kommetje knoflook, gember, kokos aminos, honing en olie.

4

Giet over de biefstukken en laat minimaal 1 uur marineren.

5

Grill de biefstukken op de BBQ of in een BBQ grillpan tot de gewenste gaarheid.

6

Snijd het bosuitje in dunne ringen en strooi over de biefstuk.

Schrijf je in en ontvang een
GRATIS Keto Weekmenu.

Ontdek alle voordelen van Keto door DIRECT te beginnen met ons kant-en-klare weekmenu.

Vul hieronder je naam en beste e-mail adres in en klik op inschrijven.

2 gedachten over “Gemarineerde biefstuk”

Plaats een reactie