Schrijf je in en ontvang een
GRATIS Keto Weekmenu.

Ontdek alle voordelen van Keto door DIRECT te beginnen met ons kant-en-klare weekmenu.

Vul hieronder je naam en beste e-mail adres in en klik op inschrijven.

Hamist | Team Keto.nl

4 comments

Kippensoep

Kippensoep
Soepen, Slowcooker Recepten

Kippensoep

Macro's (per portie)

Vetten 57% (11 g)
Eiwitten 32% (14 g)
Vezels 2% (1 g)
Koolhydraten 57% (11 g)
173 Calorieën per portie

Ingrediënten

Porties 8

Ghee
1
el
Kippenvleugels
600
g
Ui
1
stuk(s)
Prei
1
stuk(s)
Wortel
2
stuk(s)
Water
2
l
Zout
1
tl
Appelazijn
2
el

Bereidingswijze

Moeilijkheid Normal

Voorbereidingstijd 15

Kooktijd 360

1

Je kunt inplaats van kippenvleugeltjes ook kippenpoten of drumsticks gebruiken!

2

Verhit de ghee of kokosolie in de pan van de slowcooker (deze kan meestal op het fornuis) en bak hierin de stukken kip rondom bruin. Haal de kip uit de panen bak nu de ui en prei 2-3 minuten in het vet aan.

3

Voeg de kip weer toe aan de pan en voeg nu ook de overige ingrediënten toe.

4

Zet de slowcooker op de lage stand en laat de soep ongeveer 6 uur trekken.

5

Haal de kipstukken uit de soep en trek het vlees er voorzichtig af, doe het vlees terug in de soep bij de groenten. Bewaar de botten en huid eventueel om nog een keer bouillon van te trekken.

Schrijf je in en ontvang een
GRATIS Keto Weekmenu.

Ontdek alle voordelen van Keto door DIRECT te beginnen met ons kant-en-klare weekmenu.

Vul hieronder je naam en beste e-mail adres in en klik op inschrijven.

4 gedachten over “Kippensoep”

Plaats een reactie