Een maagverkleining (ook wel gastric bypass operatie genoemd) is een ingrijpende gebeurtenis in iemands leven en het vergt een behoorlijke aanpassing in het dagelijkse dieet van de patiënt. Het begeleidingsteam ...
De symptomen van de menopauze, ook wel bekend als de overgang, kunnen behoorlijk uitdagend zijn voor veel vrouwen. De typische veranderingen in lichaamsgewicht, opvliegers, veranderingen in de huid, slaapproblemen, verminderde ...
Wanneer we mensen vertellen over de verschillende gezondheidsvoordelen van ketose dan maken we altijd de kanttekening dat ketose niet heilig is als einddoel. Je kunt namelijk jezelf in ketose brengen ...
Dementie is een aandoening die veel mensen treft. Volgens gegevens van Stichting Alzheimer Nederland krijgt ongeveer 1 op de 5 mensen dementie. Bij vrouwen ligt deze kans nog hoger: 1 ...
Mensen volgen bepaalde diëten om verschillende redenen. Sommige mensen zijn sportief en willen spiermassa opbouwen, anderen hebben juist een inactieve levensstijl en willen een gezond gewicht behalen en vet verliezen. ...
Het is een bekend fenomeen onder mensen die een dieet gaan volgen om af te vallen: de weegschaal werkt niet mee. Je volgt het dieetplan, zoals bijvoorbeeld keto, zoals het ...
Wanneer mensen aanpassingen maken in hun eetwijze dan willen ze meestal een verandering in hun gezondheid teweegbrengen. Over het algemeen is deze verandering gericht op het verliezen van gewicht. Mensen ...
Het ketogeen dieet kent een royale consumptie van vetten als basis. Ongeveer 70% van je dagelijkse calorieën behoren tijdens dit dieet uit gezonde vetten te komen. Daarnaast komen ongeveer 25% ...
In een typisch regulier Westers (Amerikaans) dieet bestaat ongeveer de helft van de geconsumeerde calorieën (50%) uit koolhydraten, 35% bestaat uit vet en 15% bestaat uit eiwitten (1). Deze macronutriënten ...
