Ketose versus fat-adapted: wat is het verschil?
Ketonen, glucose, ketose, fat adapted; als je nog maar net begonnen bent met het ketogeen dieet dan kan dit allemaal nogal verwarrend zijn. Vooral als de termen door elkaar heen ...
Geen categorie
Waarom je niet te veel vet moet eten tijdens het ketodieet
Het ketogeen dieet is een uitkomst voor velen die niet overweg kunnen met het hongergevoel dat andere diëten veroorzaken. Velen hoeven zelfs geen calorieën te tellen om de kilo’s te ...
Net Carbs: wat zijn netto koolhydraten?
Als je de ketocalculator ingevuld hebt dan kom je opeens de term netto koolhydraten tegen, wat is dat? Netto koolhydraten zijn het totale aantal koolhydraten zonder de vezels. Als je ...
Ketonen in urine: wat betekent het?
Je lichaam gebruikt voornamelijk glucose als energiebron. Dit komt je lichaam binnen in de vorm van koolhydraten en suikers. Wanneer je lichaam niet voldoende glucose voorhanden heeft om energie van ...
Vermoeidheid tijdens het ketogeen dieet
Voor de personen die het dieet voor het eerst volgen is de switch van het normale eetpatroon naar het ketogeen dieet het moeilijkst. Dit geldt met name voor de personen ...