5 Keto supplementen om te gebruiken tijdens het Ketogeen dieet
Als je snel resultaten wilt zien van je Ketose en daarnaast duurzaam het Ketogeen dieet wilt volgen, gebruik dan Keto supplementen om de effecten hiervan te boosten. Hier volgen vijf ...
Artikelen
9 Manieren om je Slaap tijdens het Keto Dieet te perfectioneren
Ben je koolhydraatarm gaan eten of volgens ketogene richtlijnen en merk je dat je moeizamer of anders slaapt? Het volgen van een keto dieet kan een effect hebben op je ...
Hoe weet je dat je in ketose bent?
Wanneer je het ketogeen dieet volgt dan zal het lichaam zich aanpassen aan het gebrek aan koolhydraten dat ontstaat. Je lichaam schakelt over naar ketose, waarbij vet wordt aangesproken als ...
De ketogriep of keto flu: wat is het en wat kun je eraan doen?
De overgang van het normale eetpatroon naar het ketogeen dieet kan leiden tot griepachtige symptomen waar je plotseling mee te maken krijgt; de ketogriep (of keto flu). Terwijl je vol ...
Slechte adem tijdens ketose en het ketogeen dieet
Het ketogeen dieet is een populaire en effectieve manier om gewicht te verliezen en je gezondheid te verbeteren. Als gevolg van het verminderen van koolhydraten komt je lichaam in de ...
Anti katabole effecten van het ketogeen dieet
Elk dieet waarbij het aantal calorieën dat gegeten wordt minder is dan dat verbruikt wordt is katabool. Dit betekent dat er een proces van afbraak gaande is. Grote moleculen worden ...