Schrijf je in en ontvang een
GRATIS Keto Weekmenu.

Ontdek alle voordelen van Keto door DIRECT te beginnen met ons kant-en-klare weekmenu.

Vul hieronder je naam en beste e-mail adres in en klik op inschrijven.

Nicolas

4 comments

Bloemkool-Broccolisoep met Kip

Bloemkool-broccolisoep met kip
Soepen

Bloemkool-broccolisoep met kip

Macro's (per portie)

Vetten 53% (11 g)
Eiwitten 28% (13 g)
Vezels 6% (3 g)
Koolhydraten 53% (11 g)
186 Calorieën per portie

Ingrediënten

Porties 2

Bloemkool
100
g
Broccoli
100
g
Tomatenpuree
1
el
Gedroogde tijm
1
tl
Olijfolie
1
el
Kippenbouillon
600
ml
Kipfilet
90
g

Bereidingswijze

Moeilijkheid Easy

Voorbereidingstijd 10

Kooktijd 35

1

Verwarm de olijfolie in een soeppan.

Bak de tomatenpuree en tijm hierin aan.

2

Snijd de kip in stukjes.

Snijd de bloemkool en broccoli in kleine roosjes.

3

Voeg de groenten en kip toe aan de pan en bak 4 minuten mee.

4

Voeg de bouillon toe en breng aan de kook.

Draai het vuur laag zodra het kookt en laat minimaal 25 minuten zachtjes pruttelen.

Schrijf je in en ontvang een
GRATIS Keto Weekmenu.

Ontdek alle voordelen van Keto door DIRECT te beginnen met ons kant-en-klare weekmenu.

Vul hieronder je naam en beste e-mail adres in en klik op inschrijven.

4 gedachten over “Bloemkool-Broccolisoep met Kip”

  1. ik ontvang de mails voor keto recept.
    wanneer ik het aanklik, zie ik wel het plaatje, maar niet het recept hoe ik dit moet maken.
    dit bericht heb ik al eerder gestuurd, maar het veranderd niet. Jammer

    Beantwoorden
    • Hoi Annie,

      Welke browser gebruik je om het recept te bekijken? Ik heb van klanten begrepen dat, als ze Google Chrome gebruiken, ze de recepten gewoon kunnen lezen. Kan het zijn dat je Internet Explorer gebruikt?

      Beantwoorden

Plaats een reactie