Schrijf je in en ontvang een
GRATIS Keto Weekmenu.

Ontdek alle voordelen van Keto door DIRECT te beginnen met ons kant-en-klare weekmenu.

Vul hieronder je naam en beste e-mail adres in en klik op inschrijven.

Hamist | Team Keto.nl

No comments

Steak met ei

Steak met ei
Vleesgerechten, Eiergerechten, Snelle Recepten

Steak met ei

Een ontbijt voor een koning. Gewoon voor jou, omdat je het waard bent!

Macro's (per portie)

Vetten 45% (26 g)
Eiwitten 48% (62 g)
Vezels 2% (2 g)
Koolhydraten 45% (26 g)
521 Calorieën per portie

Ingrediënten

Porties 2

Biefstuk
2
stuk(s)
Ghee
2
el
Champignons
150
g
Ei
2
stuk(s)
Veldsla
200
g
Tomaten
1
stuk(s)
Zout
1
naar smaak
Zwarte peper
1
naar smaak

Bereidingswijze

Moeilijkheid Easy

Voorbereidingstijd 5

Kooktijd 10

1

Bestrooi de biefstukjes met peper en zout.

2

Verhit ghee in een koekenpan en bak hierin de biefstukjes naar wens.

3

Haal uit de pan en laat onder aluminiumfolie nog even rusten.

4

Bak intussen in het achtergebleven braadvet de champignons.

5

Haal de champignons uit de pan en bak nu een spiegelei in de pan (voeg indien nodig wat extra ghee toe).

6

Serveer de biefstukjes op een bedje van veldsla en garneer met tomaat, champignons en tot slot het ei.

Schrijf je in en ontvang een
GRATIS Keto Weekmenu.

Ontdek alle voordelen van Keto door DIRECT te beginnen met ons kant-en-klare weekmenu.

Vul hieronder je naam en beste e-mail adres in en klik op inschrijven.

Plaats een reactie