Schrijf je in en ontvang een
GRATIS Keto Weekmenu.

Ontdek alle voordelen van Keto door DIRECT te beginnen met ons kant-en-klare weekmenu.

Vul hieronder je naam en beste e-mail adres in en klik op inschrijven.

Hamist | Team Keto.nl

No comments

Gevulde eieren op 2 manieren

Gevulde eieren op 2 manieren
Tapas, Eiergerechten, Hartige snacks, Snelle Recepten

Gevulde eieren op 2 manieren

De welbekende gevulde eieren, maar ken je deze 2 varianten ook al? Heerlijk als tussendoortje.

Macro's (per portie)

Vetten 69% (8 g)
Eiwitten 23% (6 g)
Vezels 0% (0 g)
Koolhydraten 69% (8 g)
104 Calorieën per portie

Ingrediënten

Porties 6

Stuks 12

Gevulde eieren met olijven:
Ei
3
stuk(s)
Groene olijven
5
stuk(s)
Mayonaise
1
el
Gevulde eiren met wortel:
Ei
3
stuk(s)
Wortel
3
el
Paprikapoeder
1
tl
Mayonaise
1
el

Bereidingswijze

Moeilijkheid Easy

Voorbereidingstijd 10

Kooktijd 1

1

Kook de eieren in 7 minuten gaar. Laat ze schrikken onder koud stromend water en pel ze.

2

Snijd de eieren in de lengte doormidden en haal de dooiers eruit. Verdeel de dooiers over 2 kommetjes (3 in elk).

Gevulde eieren met olijven:
1

Hak de 3 groene olijven zo fijn mogelijk. Meng deze met de eidooiers en de mayonaise tot een smeuïge massa. Breng op smaak met zout en peper.

2

Doe de vulling in een spuitzak en spuit het in de holtes van de 6 halve eieren.

3

Snij de 2 olijven in plakjes (6 plakjes in totaal) en garneer hier de eieren mee.

Gevulde eiren met wortel:
1

Hak de geraspte wortel nog iets fijner. Meng deze met de eidooiers, paprikapoeder en de mayonaise tot een smeuïge massa. Breng op smaak met zout en peper.

2

Doe de vulling in een spuitzak en spuit het in de holtes van de 6 halve eieren. 

3

Bestrooi elk ei met wat paprikapoeder.

Schrijf je in en ontvang een
GRATIS Keto Weekmenu.

Ontdek alle voordelen van Keto door DIRECT te beginnen met ons kant-en-klare weekmenu.

Vul hieronder je naam en beste e-mail adres in en klik op inschrijven.

Plaats een reactie