Schrijf je in en ontvang een
GRATIS Keto Weekmenu.

Ontdek alle voordelen van Keto door DIRECT te beginnen met ons kant-en-klare weekmenu.

Vul hieronder je naam en beste e-mail adres in en klik op inschrijven.

Hamist | Team Keto.nl

No comments

Spiegelei met spek en tomaat

Spiegelei met spek en tomaat

Spiegelei met spek en tomaat

Ook in de paleo keuken kan het klassieke spiegelei natuurlijk niet ontbreken. Hier aangekleed met wat extra groente. Oh en natuurlijk ontbijtspek, want ja, alles smaakt beter met spek, maar ei toch wel het meest šŸ˜‰

Macro's (per portie)

Vetten 68% (28 g)
Eiwitten 26% (24 g)
Vezels 2% (2 g)
Koolhydraten 68% (28 g)
370 Calorieƫn per portie

Ingrediƫnten

Porties 2

Ei
6
stuk(s)
Bacon
6
plakje(s)
Tomaten
2
stuk(s)
Kokosolie
1
el
Paprikapoeder
1
snufje

Bereidingswijze

Moeilijkheid Easy

Voorbereidingstijd 5

Kooktijd 10

1

Verhit kokosolie in een pan en bak hierin de bacon.

2

Voeg tomaten toe en eieren en bak tot gewenst.

3

Garneer met paprikapoeder voor het opdienen.

Schrijf je in en ontvang een
GRATIS Keto Weekmenu.

Ontdek alle voordelen van Keto door DIRECT te beginnen met ons kant-en-klare weekmenu.

Vul hieronder je naam en beste e-mail adres in en klik op inschrijven.

Plaats een reactie