Schrijf je in en ontvang een
GRATIS Keto Weekmenu.

Ontdek alle voordelen van Keto door DIRECT te beginnen met ons kant-en-klare weekmenu.

Vul hieronder je naam en beste e-mail adres in en klik op inschrijven.

Kippensoep met wortel en prei

Schrijf je in en ontvang een
GRATIS Keto Weekmenu.

Ontdek alle voordelen van Keto door DIRECT te beginnen met ons kant-en-klare weekmenu.

Vul hieronder je naam en beste e-mail adres in en klik op inschrijven.

7 reacties Plaats reactie

  1. ik dacht dat wortels niet waren toegestaan bij keto…..

    Beantwoorden
    • 1 hele wortel voor 1 persoon bedraagt 10 kh’s wat teveel is. Maar in deze maaltijd krijg je een 1/4 deel binnen van die wortel (deze maaltijd is voor 4 personen). Dus dan krijg je 2.5 kh’s binnen aan wortel wat prima is. Snap je een beetje de logica?

      Beantwoorden
      • ik snap de logica, thnx! Is er nog een verschil of je wortel rauw eet of gekookt? Ik kan me herinneren van (ik dacht) Montignac dat je wel rauwe wortel kon eten maar niet gekookt en dan met een verhaal over glycemische index enzo, blabla haha ­čÖé

        Beantwoorden
        • Super! Er is idd een verschil. Rauw is lager in de GI waardoor de bloedsuikerspiegel minder hard stijgt MAAR vanuit een keto perspectief maakt dat niet uit. Of een voedingsmiddel nou een hoge of lage GI heeft het koolhydraatgehalte blijft hetzelfde en dus blijft het invloed hebben op je ketose mechanisme.

          Beantwoorden

Laat een reactie achter

[Keto Weekmenu]
[Keto Weekmenu]