Schrijf je in en ontvang een
GRATIS Keto Weekmenu.

Ontdek alle voordelen van Keto door DIRECT te beginnen met ons kant-en-klare weekmenu.

Vul hieronder je naam en beste e-mail adres in en klik op inschrijven.

Hamist | Team Keto.nl

4 comments

Heerlijke oesterzwammen met bimi

Heerlijke oesterzwammen met bimi
Snelle Recepten, Groente gerechten

Heerlijke oesterzwammen met bimi

Bimi wordt steeds bekender in Nederland. En terecht, het is een werkelijk heerlijke groente! Maak er bijvoorbeeld een lekker wokgerechtje van met oesterzwammen.

Macro's (per portie)

Vetten 43% (7 g)
Eiwitten 19% (7 g)
Vezels 8% (3 g)
Koolhydraten 43% (7 g)
146 Calorieën per portie

Ingrediënten

Porties 2

Bimi
200
g
Ghee
1
el
Ui
1
stuk(s)
Knoflook
4
teentje(s)
Kastanjechampignons
250
g
Groentebouillon
100
ml
Zout
1
naar smaak
Zwarte peper
1
naar smaak

Bereidingswijze

Moeilijkheid Easy

Voorbereidingstijd 5

Kooktijd 15

1

Snijd de ui in ringen, pers de knoflook en snijd de champignons in reepjes.

2

Breng een pan water met wat zout aan de kook en blancheer daarin de bimi.

3

Giet af en laat uitlekken.

4

Smelt de ghee in een koekenpan en fruit daarin de ui met de knoflook.

5

Voeg de oesterzwammen en bouillon toe en sauteer tot de oesterzwammen mooi goudbruin zijn (en de bouillon wat verdampt).

6

Voeg bimi toe en roer nog even door.

7

Breng op smaak met peper en zout en serveer.

8

Lekker met een gepocheerd eitje.

Schrijf je in en ontvang een
GRATIS Keto Weekmenu.

Ontdek alle voordelen van Keto door DIRECT te beginnen met ons kant-en-klare weekmenu.

Vul hieronder je naam en beste e-mail adres in en klik op inschrijven.

4 gedachten over “Heerlijke oesterzwammen met bimi”

  1. Hi ,
    In de ingrediënten lijst staat “ kastanjechampions “ en bij het voorbereiden heb je het over oesterzwammen. Een foutje of kan je het beide gebruiken?

    Groetjes
    Betty

    Beantwoorden

Plaats een reactie