Schrijf je in en ontvang een
GRATIS Keto Weekmenu.

Ontdek alle voordelen van Keto door DIRECT te beginnen met ons kant-en-klare weekmenu.

Vul hieronder je naam en beste e-mail adres in en klik op inschrijven.

Hamist | Team Keto.nl

No comments

Groentesoep met gehaktballetjes

Groentesoep met gehaktballetjes
Soepen, Vleesgerechten, Snelle Recepten

Groentesoep met gehaktballetjes

Macro's (per portie)

Vetten 45% (8 g)
Eiwitten 37% (15 g)
Vezels 7% (3 g)
Koolhydraten 45% (8 g)
161 Calorieën per portie

Ingrediënten

Porties 4

Kippenbouillon
1
l
Rundergehakt
250
g
Gehaktkruiden
2
tl
Soepgroente (zakje)
500
g
Zwarte peper
1
naar smaak
Zout
1
naar smaak

Bereidingswijze

Moeilijkheid Easy

Voorbereidingstijd 0

Kooktijd 25

1

Breng de bouillon zachtjes aan de kook in een soeppan.

2

Kneed in de tussentijd de gehaktkruiden door het gehakt en maak er vervolgens soepballetjes van.

3

Laat de gehaktballetjes voorzichtig in de kokende bouillon vallen, breng nogmaals aan de kook en laat 10 minuten op een laag vuur pruttelen.

4

Voeg de soepgroenten toe, breng weer aan de kook en laat alles nog 10 minuten zachtjes doorkoken.

5

Breng op smaak met peper en zout.

Schrijf je in en ontvang een
GRATIS Keto Weekmenu.

Ontdek alle voordelen van Keto door DIRECT te beginnen met ons kant-en-klare weekmenu.

Vul hieronder je naam en beste e-mail adres in en klik op inschrijven.

Plaats een reactie