Schrijf je in en ontvang een
GRATIS Keto Weekmenu.

Ontdek alle voordelen van Keto door DIRECT te beginnen met ons kant-en-klare weekmenu.

Vul hieronder je naam en beste e-mail adres in en klik op inschrijven.

Hamist | Team Keto.nl

No comments

Geroosterde asperge salade met zalm

Geroosterde asperge salade met zalm
Salades, Visgerechten, Snelle Recepten

Geroosterde asperge salade met zalm

Deze salade ziet er indrukwekkend uit, maar is toch makkelijk te maken.

Macro's (per portie)

Vetten 66% (17 g)
Eiwitten 17% (10 g)
Vezels 5% (3 g)
Koolhydraten 66% (17 g)
231 Calorieën per portie

Ingrediënten

Porties 4

Ghee
2
el
Aspergetips
100
g
Citroen
1
stuk(s)
Veldsla
200
g
Cherrytomaatjes
12
stuk(s)
Gerookte zalm
100
g
Pijnboompitjes
4
el
Amandelschaafsel
4
el
Zout
1
naar smaak
Zwarte peper
1
naar smaak

Bereidingswijze

Moeilijkheid Normal

Voorbereidingstijd 5

Kooktijd 10

1

Snijd de zalm in stukken.

2

Pers de knoflook, halveer de cherrytomaatjes en pers het sap uit de citroen.

3

Rooster in een droge koekenpan op middelhoog vuur de pijnboompitten goudbruin.

4

Verhit in dezelfde pan de ghee, voeg de aspergetips toe en bak even (regelmatig roeren). 

5

Voeg knoflook, zout, peper en citroensap toe en bak nog even mee.

6

Verdeel veldsla over 4 diepe borden maak de salade op door cherrytomaatjes, zalm, asperges (inclusief de ghee en citroensap uit de pan) erover te verdelen.

7

Garneer met de pijnboompitjes en amandelschaafsel.

Schrijf je in en ontvang een
GRATIS Keto Weekmenu.

Ontdek alle voordelen van Keto door DIRECT te beginnen met ons kant-en-klare weekmenu.

Vul hieronder je naam en beste e-mail adres in en klik op inschrijven.

Plaats een reactie