Wanneer kan een Ketogeen dieet ongezond zijn voor je?
Ik sta erom bekend dat ik beweer dat iedereen af en toe in ketose zou moeten raken. Je zou denken dat ik het iedereen zou aanbevelen om keto te gaan. ...
Nicolas
Wat voor effect heeft ketose op het brein?
Hoewel standaardbronnen nog steeds ‘het brein heeft glucose nodig’ verwarren met ‘het brein functioneert uitsluitend op glucose’, kennen trouwe MDA-lezers readers de waarheid: mits er voldoende aanpassing heeft plaatsgevonden, kan ...
Het Ketogeen Dieet & Epilepsie
Volgens het Epilepsiefonds zijn er in Nederland ongeveer 120.000 mensen met epilepsie. Elk jaar krijgen zo’n 14.000 mensen de diagnose epilepsie. Bij mannen komt epilepsie ongeveer 15% vaker voor dan ...
Misvattingen rondom het Ketogeen Dieet en Sport
Dit artikel is het eerste artikel in een serie over de rol van het ketogeen dieet in een sportieve lifestyle. Dit eerste artikel trapt deze serie af met een aantal ...
Het Ketogeen Dieet & Wijn
Eerder hebben we het ook al gehad over het drinken van alcohol tijdens een ketogeen dieet, en dan vooral over het binnen de perken houden van de hoeveelheden die je ...
Goede Vetten versus Slechte Vetten tijdens het Ketogeen Dieet
Vetten. Ze zijn de grote ster in het ketogeen dieet. Jarenlang hebben ze in een kwaad daglicht gestaan als dikmakers. De aanname dat het eten van vet direct leidt tot ...
Paleo als richtlijn voor het Ketogeen dieet
Er zijn veel verschillende redenen om voor een ketogene levenswijze te kiezen: gewichtsverlies,toevallen onder controle houden, kanker bestrijden, ontstekingen voorkomen, lichaamsvet verminderen, je sportieve prestaties verbeteren et cetera. Wat de ...
Waarom je niet te veel vet moet eten tijdens het ketodieet
Het ketogeen dieet is een uitkomst voor velen die niet overweg kunnen met het hongergevoel dat andere diëten veroorzaken. Velen hoeven zelfs geen calorieën te tellen om de kilo’s te ...
Ketodieet voor vegetariërs en veganisten: is het mogelijk?
Het ketogeen dieet is voor de één eenvoudig te volgen maar voor de ander is vooral het begin een zware opgave. Door de beperkte inname van koolhydraten zijn veel voedingsmiddelen ...