Schrijf je in en ontvang een
GRATIS Keto Weekmenu.

Ontdek alle voordelen van Keto door DIRECT te beginnen met ons kant-en-klare weekmenu.

Vul hieronder je naam en beste e-mail adres in en klik op inschrijven.

Hamist | Team Keto.nl

No comments

Ei-bacon wraps

Ei-bacon wraps
Tapas, Vleesgerechten, Wraps

Ei-bacon wraps

Geen zorgen, we maken gebruik van slabladeren in plaats van wraps om deze smakelijke eisalade in te serveren. Ook lekker om mee te nemen als lunch.

Macro's (per portie)

Vetten 60% (14 g)
Eiwitten 32% (17 g)
Vezels 2% (1 g)
Koolhydraten 60% (14 g)
210 Calorieën per portie

Ingrediënten

Porties 1

Ei
2
stuk(s)
Bacon
2
plakje(s)
Mosterd
0.5
tl
Sla
2
bladeren
Zout
1
naar smaak
Zwarte peper
1
naar smaak

Bereidingswijze

Moeilijkheid Easy

Voorbereidingstijd 5

Kooktijd 10

1

Kook de eieren in ongeveer 7 minuten hard. 

2

Laat ze schrikken onder de koude kraan en pel de eieren. Snijd de eieren in blokjes.

3

Bak de bacon uit in een koekenpan zonder olie. Haal uit de pan, laat even uitlekken op keukenpapier en hak daarna in stukjes.

4

Roer mosterd door de ei samen met de bacon en breng op smaak met peper en zout.

5

Leg slabladeren klaar, schep hier wat eisalade op en serveer.

Schrijf je in en ontvang een
GRATIS Keto Weekmenu.

Ontdek alle voordelen van Keto door DIRECT te beginnen met ons kant-en-klare weekmenu.

Vul hieronder je naam en beste e-mail adres in en klik op inschrijven.

Plaats een reactie