Schrijf je in en ontvang een
GRATIS Keto Weekmenu.

Ontdek alle voordelen van Keto door DIRECT te beginnen met ons kant-en-klare weekmenu.

Vul hieronder je naam en beste e-mail adres in en klik op inschrijven.

Nicolas

No comments

Tonijnsalade met Avocado

Dit is een Keto recept voor de Keto-fanaten onder ons die behoefte hebben aan wat extra eiwitten. Dit recept is even simpel als smaakvol! En letterlijk binnen 5 minuten op tafel!

Tonijnsalade met avocado
Salades, Tapas, Visgerechten

Tonijnsalade met avocado

Deze salade is ook erg lekker met makreel in plaats van tonijn. Serveer het op een bedje ijsbergsla met bijvoorbeeld wat tomaat ernaast en je hebt een heerlijke lunch!

Macro's (per portie)

Vetten 46% (12 g)
Eiwitten 44% (26 g)
Vezels 7% (4 g)
Koolhydraten 46% (12 g)
237 Calorieën per portie

Ingrediënten

Porties 3

Avocado
1
stuk(s)
Tonijn
320
g
Augurk
2
stuk(s)
Sjalotjes
1
stuk(s)
Zout
1
naar smaak
Zwarte peper
1
naar smaak

Bereidingswijze

Moeilijkheid Easy

Voorbereidingstijd 5

Kooktijd 0

1

Prak het vruchtvlees van de avocado tot pulp.

2

Roer hier de tonijn, augurk en sjalot doorheen.

3

Breng op smaak met peper en zout.

4

Serveer met wat sla of op een paleo cracker.

Schrijf je in en ontvang een
GRATIS Keto Weekmenu.

Ontdek alle voordelen van Keto door DIRECT te beginnen met ons kant-en-klare weekmenu.

Vul hieronder je naam en beste e-mail adres in en klik op inschrijven.

Plaats een reactie