Schrijf je in en ontvang een
GRATIS Keto Weekmenu.

Ontdek alle voordelen van Keto door DIRECT te beginnen met ons kant-en-klare weekmenu.

Vul hieronder je naam en beste e-mail adres in en klik op inschrijven.

Hamist | Team Keto.nl

No comments

Spiesjes met chorizo en garnalen

Spiesjes met chorizo en garnalen
Visgerechten, Vleesgerechten, BBQ Recepten

Spiesjes met chorizo en garnalen

Ik vind chorizo heerlijk! combineer ze met garnalen en deze spiesjes zullen als lekker voorgerecht of hapje dan ook zeker in de smaak vallen.

Macro's (per portie)

Vetten 65% (46 g)
Eiwitten 31% (49 g)
Vezels 1% (1 g)
Koolhydraten 65% (46 g)
635 Calorieën per portie

Ingrediënten

Porties 4

Garnalen
750
g
Knoflook
2
teentje(s)
Keltisch zeezout
1
naar smaak
Zwarte peper
1
naar smaak
Limoen
1
stuk(s)
Kokosolie
100
g
Chorizo
400
g
Saté prikkers
10
stuk(s)

Bereidingswijze

Moeilijkheid Easy

Voorbereidingstijd 20

Kooktijd 5

1

Was en pel de garnalen, snijd de chorizo in plakjes en snijd de knoflook fijn, pers de limoen uit.

2

Meng de garnalen met de kokosolie, knoflook, limoensap, zout en peper in een kommetje en laat even marineren. 

3

Rijg de chorizo en de garnalen aan houten satéprikkers die een half uurtje in water gelegen hebben. 

4

Verhit een grillpan op mediumhoog voor en bak de garnalenspiesjes tot de chorizo een knapperig randje heeft en de garnalen gaar zijn.

Schrijf je in en ontvang een
GRATIS Keto Weekmenu.

Ontdek alle voordelen van Keto door DIRECT te beginnen met ons kant-en-klare weekmenu.

Vul hieronder je naam en beste e-mail adres in en klik op inschrijven.

Plaats een reactie