Schrijf je in en ontvang een
GRATIS Keto Weekmenu.

Ontdek alle voordelen van Keto door DIRECT te beginnen met ons kant-en-klare weekmenu.

Vul hieronder je naam en beste e-mail adres in en klik op inschrijven.

Hamist | Team Keto.nl

No comments

Spinaziesalade met Groene Asperges en Zalm

Spinaziesalade met groene asperges en zalm
Salades, Visgerechten, Snelle Recepten

Spinaziesalade met groene asperges en zalm

Een salade die boordevol goede voedingsstoffen zit.

Macro's (per portie)

Vetten 42% (10 g)
Eiwitten 40% (21 g)
Vezels 8% (4 g)
Koolhydraten 42% (10 g)
212 Calorieën per portie

Ingrediënten

Porties 2

Spinazie
2
handje(s)
Ei
2
stuk(s)
Gerookte zalm
120
g
Aspergetips
100
g
Cherrytomaatjes
150
g
Citroen
0.5
stuk(s)
Olijfolie
1
tl
Zout
1
naar smaak
Zwarte peper
1
naar smaak

Bereidingswijze

Moeilijkheid Easy

Voorbereidingstijd 5

Kooktijd 10

1

Kook de eieren gaar zoals jij ze het lekkerste vindt.

2

Verhit een koekenpan met een klein beetje olie en bak hierin de aspergetips beetgaar.

3

Snijd de cherrytomaatjes doormidden.

4

Leg de spinazie op een bord en verdeel daarover de aspergetips, cherry tomaatjes en gerookte zalm.

5

Laat de eieren schrikken, pel ze en snijd doormidden. Leg bij de salade.

6

Knijp de citroen over de salade en besprenkel met wat olijfolie.

7

Maak af met een snufje zout en peper.

Schrijf je in en ontvang een
GRATIS Keto Weekmenu.

Ontdek alle voordelen van Keto door DIRECT te beginnen met ons kant-en-klare weekmenu.

Vul hieronder je naam en beste e-mail adres in en klik op inschrijven.

Plaats een reactie