Schrijf je in en ontvang een
GRATIS Keto Weekmenu.

Ontdek alle voordelen van Keto door DIRECT te beginnen met ons kant-en-klare weekmenu.

Vul hieronder je naam en beste e-mail adres in en klik op inschrijven.

Hamist | Team Keto.nl

No comments

Gevulde avocado

Gevulde avocado
Tapas, Ovengerecht, Snelle Recepten, Groente gerechten

Gevulde avocado

Houd het ontbijt spannend (en lekker) met deze heerlijke gevulde avocado die gezonde vetten levert en ook nog eens heel verzadigend is.

Macro's (per portie)

Vetten 69% (15 g)
Eiwitten 16% (8 g)
Vezels 10% (5 g)
Koolhydraten 69% (15 g)
196 Calorieën per portie

Ingrediënten

Porties 2

Avocado
1
stuk(s)
Ei
2
stuk(s)
Zout
1
naar smaak
Zwarte peper
1
naar smaak

Bereidingswijze

Moeilijkheid Easy

Voorbereidingstijd 5

Kooktijd 10

1

Verwarm de oven voor op 220 graden Celcius.

2

Snijd de avocado in de lengte doormidden en verwijder de pit. Hol de avocado eventueel nog wat extra uit.

3

Breek de eieren boven een kom en doe de dooiers met wat van het eiwit in de avocado.

4

Bak een kwartiertje in de oven.

5

Besprenkel voor het serveren nog met peper en zout.

Schrijf je in en ontvang een
GRATIS Keto Weekmenu.

Ontdek alle voordelen van Keto door DIRECT te beginnen met ons kant-en-klare weekmenu.

Vul hieronder je naam en beste e-mail adres in en klik op inschrijven.

Plaats een reactie